最近筋トレを始めた。特に大腿部をメインにやっている。来年２月にマラソンリレーに会社でチームを組んで出場することになったからだ。現状で走ると膝が痛くなる。フォームが悪いのか、筋力不足なのか、、、しかし筋トレってつまらない、、だから続かない。…
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